in full bloom
It dawns on me that teaching Yoga is a much greater personal engagement than I could ever have imagined.
I find that kind of responsibility exhilarating and uplifting.
I noticed a new law appearing in my life the day I turned the page and shifted from “Yoga student” to “Yoga student who also teaches”. This realization got me thinking about my new roles and responsibilities.
Studying and practicing Yoga are not an exclusively private enjoyment anymore.
If I’d stop giving myself to my students fully, it will slow my personal evolution or even stop it altogether.
And I’m not defining “giving myself fully” as “sacrifice” in the sense we use in the Western world/culture.
“Giving myself” does not mean I should teach or study or practice in a way that consumes my energy without allowing myself to replenish it.
It also doesn’t mean I’m in a more elevated position than the ones coming to me.
Giving implies that I open my arms to what students will offer me.
Although I do not have a lot of experience in terms of times I’ve taught, I already feel that this kind of commitment to what my students communicate to me (through their presence and bodies) is what will trigger a chain reaction of growing commitment to ourselves, to the process we’re in, and to the people around (for instance in the classroom).
This kind of commitment is a key quality of any good teacher I have ever met. Only I didn’t notice until I set off to become a teacher myself.
One can sense that a good teacher is deeply committed to his students – like a parent to their child. The presence of a good teacher radiates benevolence, openness and warmth – to me, these are some of the qualities that characterize a ‘ideal parent’.
An evolved parent knows that their own understanding and evolution are intimately linked to their child’s growth and unfolding. It must be one of the most rewarding, but also most difficult lessons to accept that you are mirrored in your child, but that you will never own it.
If they allow themselves to be surprised, most parents will be able to see the best in their children. If parents trust what they perceive as their child’s core, this can be enough to make the whole family grow wings.
If a person sincerely trusts that “you can make it“, this is one of the most wonderful gifts you could receive. It gives you a new perspective on your life – with another person’s eyes you can look at your struggles lovingly, yet with enough austerity to cut yourself from anything that has become a burden.
It’s still you who has to do the steps, but a mentor has a vision of your Self in full bloom, and this vision can encourage you to go on.
Whenever someone put his trust in my strength to overcome, this helped me feel creative and resourceful. Someone believed that the best in me would provide a solution, so the best in me did show up.
One of my main visions as a teacher is to learn how to emit exactly that quality of space, trust and security that fatherly/motherly teacher-figures have offered to me. My favorite teachers do not try to fix my concerns for me. They provide openness and the experience of finding your own answers.
Students come with different bodies, different needs, and a different perception of space, expansion and duration inside their bodies and minds, and around them. mehr lesen…
Sorry once more, German readers. I’m still walking/talking/thinking/breathing in English…
One of my ex-teachers from music uni has been diagnosed with a rare form of blood cancer this week. Fortunately enough, her morale is up thanks to lots of Higher Support (that ’serious doctors’ won’t bother to take seriously …).
She says her eyes have been opened for the sweetness and goodness of normal people in everyday life. They bring her flowers and hugs, and I feel her surrounded by a lot of kindness.
So it’s that time of the year again…
I’m having mute dreams, clouds above telling me I’m going to die. And people cry for me, burying their dripping faces in my arms as I try to hug them all at once. As I wonder why it is them who cry and not me, it occurs to me that I would like to live, actually. I remember something, as I stand there in a noiseless room, filled with the thump of my heartbeat. I haven’t had enough of my life just yet, but it’s too late.
I wake up to the need to be comforted by a child’s touch; to swallow the world through my eyes; to celebrate birthdays every single day of the year.
As I flip the pages of the Anatomy book I’m studying now, I’m in awe before the intricacy and complexity of our bodies. At the same time, I don’t think I’ve ever been more aware of their frailty. Thought by thought by breath by breath by heartbeat by heartbeat I want to let it all go, this burdening construct they call LILY.
And then I built a big snowman on the balcony with bare hands – it occurred to me I haven’t felt the chill of fresh snow on my skin enough yet.
(And here comes my favorite of these past weeks:)
Sorry, German-speaking readers … I’m still/once more in English mode.
And I apologize there’s no consistency regarding the language that I post in. My blog evolves in a very non-linear fashion – just as my life does. I’m non-linear, I’m not consistent, and I certainly DO NOT make sense. Like – having breakfast IN FRONT OF THE TV many mornings after 2 hours of Yoga?;)
Okay, and now on to the important stuff.
I have thought about wise and more holistic ways to view the current situation on our planet and to take action.
First and foremost, I consider myself lucky to have had my personal crisis of meaninglessness about the state of humanity already a few years ago. Of course I do not agree with many things going on now, they worry and concern me. But by now I have gathered personal experience that the worst kind of pain and chaos can be healed. Completely.
But I know it’s hitting many people hard right now. Balances are shifting, reactions to long-forgotten actions have started to kick in, and the very air we’re breathing seems run out.
This is what it is when birth and death approach. There are massive, massive changes rolling on in the consciousness of this planet, and I suggest you jump on the band wagon and help by changing your own consciousness to affect the global one. That’s the easiest, and most complete way, actually.
So now there’s Haiti flooding the news, but what about all the other places and causes that filled the news before that? One of the major areas of my personal introspection these days was how to act as a responsible and educated member of society, and somehow getting on to what is the truth in this situation that is messy way beyond my personal capacity of comprehension.
Is this really about being aware of all the problems around the globe – is this about trying to split our minds into trillions of little pieces of “crisis-awareness” and spreading them equally across the planet?
In a few weeks, when our newspapers and TVs will have gotten tired of this disaster, we’ll coil up our sympathy and support and throw our nets out into a new bubbling pool that will have become more interesting, but also less tiring (it’s tiring to stay long enough with a problem to come face to face with its complexity…). And nothing will have changed, really.
There must be more sustainable ways to invest our humanity, compassion and helpfulness.
I’m sure there are, but they’re too simple to be glamorous. Too simple to be attractive.
Where do we start? Where do I start?
Okay, let’s get right to the nitty-gritty.
My feeling is that we are gladly abusing disasters of this scale to hide. We’re hiding behind our emotional outbursts of concern and guilt.
What I want to talk about is the vicious circle of guilt and inertia that is one of the major factors in all problems one could think of. I also have the feeling that this reinforcing loop is coming up to be healed at the present time; to be healed in the human consciousness as a whole.
The guilt-pattern is very deeply engraved in human consciousness. It starts off with hidden guilt in our core families, and then moves on to become racial, national, or religious guilt, etc.
Guilt brings us to a crossroad:
Either we choose sacrifice to escape our guilt. We believe we’re good people if we just suffer a little more, or give a little more, to pay back for our guilt.
Or we could choose attack. We’ll try to forget about our guilt and build strong walls of defense, attacking anyone coming close enough to uncover the buried guilt we kept hidden from ourselves.
Either way, guilt gives us an excuse not to move on.
Have you ever felt really really guilty?
I have. And looking closer at my guilt I noticed that it made everything I did much less effective. It made me feel powerless and miserable, while making me believe I was still “doing the best I could”. mehr lesen…
"Sternengucker" - Museum Kykladischer Kunst, Athen
Ich bin seit einigen Tagen wieder in Österreich.
Während ich noch die Geschehnisse der letzten Wochen verdaue (siehe letzter Post), hat bereits mein nächstes Abenteuer begonnen, denn langsam wird es ernst mit dem offiziellen Yoga-Unterricht. In meinem Übungs-Raum habe ich für die gesamte Woche verschiedene Schnupper-Einheiten gestaltet…
Das Spannende ist ja, dass ich bei dieser Arbeit mich selbst und auch Yoga von einer völlig neuen Seite erleben darf.
Meine größte Freude ist es, die anderen klassischen Yogas, die wenig mit Körperübungen und dergleichen zu tun haben (Bhakti, Karma, Jnana …) ins Hatha-Yoga hinein zu verweben, und sogenannte “höhere Prinzipien” (wie … Hingabe … Gnade … oder das Spiegelprinzip) anhand des Körpers sicht- und erfahrbar zu machen.
Es ist ja wirklich alles eins. Das heißt – ich kann konkret an meinem Körper und dem anderer beobachten, wie abstrakte Prinzipien funktionieren.
Das Leuchten in ihren Augen, wenn ein übergeordnetes Prinzip zur konkreten, bereichernden Erfahrung in ihren Körpern wird … die Erfahrung, dass unser aller Leben stabil in etwas Größeres eingebettet ist … das ist mein Lohn.
Und es scheint zu funktionieren! Es kommt von Herzen, und kommt in den Herzen an. Viele leuchtende Augen!
Auch sehr spannend sind die Veränderungen in meinem Leben als Yoga-Schülerin.
Meine Schüler geben mir noch mehr Anlass, zu forschen und zu fragen. Jeder, der zu mir kommt, öffnet mir ein anderes Türchen in 5000 Jahre Tradition hinein. Eins, das ich alleine einfach nicht finden würde.
Meine eigene Yoga-Praxis hat sich in den letzten Tagen völlig gewandelt. mehr lesen…
Bei einem Advent-Treffen vor einigen Wochen unterhalte ich mich mit der Freundin einer Freundin über eine spontane Wiedergeburtserfahrung, die ihr vor einiger Zeit passiert ist. Ihre Geburt wurde künstlich eingeleitet, während der Presswehen klemmte sie fest. Sie erzählt mir, wie sehr sie dieses Gefühl des Feststeckens geängstigt hat und dass sie beim Wiedererleben ihrer Geburt die Eingebung hatte, ihren Kopf ein paar Zentimeter zu wenden, um weiterzukommen. Mit dem erstaunlichen Ergebnis, dass alle Angst von ihr abfiel und sie sich auf einmal von den Ereignissen tragen lassen konnte.
Wir unterhalten uns darüber, wie die Geschehnisse unserer Geburt uns vermutlich zu unseren ersten, grundlegenden Vorstellungen vom Leben führen. Vorstellungen und Programmierungen, die uns so nah sind wie das sprichwörtliche Brett vorm Kopf.
Meine Freundin meint, für sie wäre die Zeitbestimmung immer ein großes Thema gewesen. Etwas im eigenen Tempo zu machen; sich ihre Zeit völlig frei einzuteilen; Zeit als Raum und Weite statt als Enge und Druck zu empfinden; dass alles schien ihr lange undenkbar.
Dieses Gespräch hat mir große Freude bereitet – die Neugeburt einer Freundin bei einem Gläschen Roten zu begießen, war die ideale Abrundung des Advents.
~*~
Im Rückblick auf 2009 wird mir immer klarer, dass sich alles auf meine eigene “Wiedergeburt” vor einigen Tagen zugespitzt hat.
Die Ereignisse der letzten Wochen waren intensiv und herausfordernd, darum hab ich mir ein bisschen Abstand vom Bloggen gegönnt. Ich wollte nichts Halbverdautes veröffentlichen.
Begonnen hat alles im Sommer/Herbst 2008, als der Gingerbread Man und ich eine partnerschaftliche Vision für die kommenden Jahre formulierten. Wir fühlten uns inspiriert vom Gedanken, unsere Sexualität zu reformieren; Schritt für Schritt, gemeinsam und jeder für sich die zahllosen Schichten historischer und persönlicher Konditionierung zu erforschen und aufzulösen, die uns Menschen von echter Sexualität so schmerzlich weit entfernt halten.
Übrigens sieht die Chinesische Medizin den sexuellen Akt selbst als nur 5%igen Anteil der gesamten “Sexuellen Energie”.
Unser Kulturkreis weiß im Grunde nichts mehr über Sexualität. Die verbleibenden 95% zu erforschen, das war also unsere Vision für uns als Paar.
Dann, letzten Januar, explodierte die Bombe.
Mein Körper machte monatelang dicht, ich war vollkommen zerrissen zwischen übergroßer Sehnsucht und der intensivsten Angst meines Lebens. Im Rückblick scheint mir das die logische Antwort auf unsere Pläne gewesen zu sein. Erstmal alles verlieren; durchputzen; von vorne beginnen.
Über genauere Einsichten und Zusammenhänge werde ich vielleicht im Laufe der nächsten Monate posten, wenn ich das Gefühl habe, dass die Wogen von 2009 sich geglättet haben und ich auf dem neuen Boden Wurzeln geschlagen habe. Der Gingerbread Man und ich liebäugeln auch mit dem Gedanken an ein gemeinsames Blog zum Thema (er hat die wunderbare Gabe, individuelle Prozesse und ihre Einbettung in das große Ganze des Mensch-Seins präzis zu erfassen). Aber – das alles ist noch Zukunftsmusik.
Ich – also auch wir – bin noch dabei, nach all dem Tumult mein Zuhause neu aufzubauen. Im Grunde beginnen wir gerade eine völlig neue Beziehung.
Ich war die letzten beiden Wochen bei ihm (er ist vor einigen Monaten von der kleinen italienischen Insel wieder zurück aufs griechische Festland gehoppt. Mal sehen, wie lang er’s diesmal in diesem verrückten Land aushält…).
Die ersten 10 Tage hier wachte ich jeden Morgen mit einer intensiven, erschöpften Nervosität auf. Gerädert und unfähig zur Entspannung fiel mein Blick zuerst immer auf den halb im Kissenmeer vergrabenen Kopf neben mir; dann auf die Decke; dann auf das seltsame ‘M’ auf der wuchtigen Holzkommode gegenüber. Nach den ersten zwei drei Blinzlern setzten die Angstschübe ein. mehr lesen…
