The meditation that finally works for me


A peaceful and rested brain, tension-free eyes (finally!) and a smooth luminous face, a bright and clear emotional state, a refreshed body ... This is how I feel after each sitting with this suprisingly unassuming and simple technique. Here's the app that I learned it with and how it works.

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Ein einziger Tag der klaren Meditation


Jeder gewöhnliche Tag birgt außergewöhnliche Schätze der Einsicht und ruhigen Fröhlichkeit. Hier sind Fragen und Vorschläge aus dem Taoismus, um an jedem Tag in Kontakt mit dieser Freude zu sein.

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