Ein einziger Tag der klaren Meditation


Jeder gewöhnliche Tag birgt außergewöhnliche Schätze der Einsicht und ruhigen Fröhlichkeit. Hier sind Fragen und Vorschläge aus dem Taoismus, um an jedem Tag in Kontakt mit dieser Freude zu sein.

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Integrität


Ich habe etwas zu sagen. Meine Gedanken dürfen reifen. Mein Erleben darf reifen. Ich verwandle Kleinlichkeit in Großzügigkeit, Ablenkung in Aufmerksamkeit, Verwirrung in den nächsten einfachen Schritt.

Zum Abschied etwas Neues


"Dienstags-Träumereien" ::: Ich bemerke seit einigen Monaten eine kleine Zerrung an der hinteren rechten Oberschenkelmuskulatur. Iyengar fixiert zuerst meine Hüftgelenke. Dann zeigt er mir, wie die Haltung [...]

„Do not fall asleep!“


[Schätze aus dem Unterbewussten: Dienstags-Träumereien] Ich bin in einer Straßenbahn. Männer, Frauen, schwarze Haut, weiße Haut. Der Rassenkonflikt ist spürbar. Die Luft ist dick von Hass und knirschenden Zähnen. Ein junger Mann greift mich an. Er hat einen klobigen Kanister Waschmittel als Waffe. Er schlägt damit auf mich ein. Ich lache plötzlich, weil ich im Traum verstehe, warum er ...

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